ここから先は、冷え性に悩んでいる人だけ読んでください!
冬はもちろんのこと、夏場でも職場や電車のクーラーで手足の冷たい思いをしている女性は多いです。あの指先のじんじんと冷える感じは、本当につらい!><
ですが、そんな冷え性に悩む必要はもうありません。あなたを苦しめている冷え性は、食生活などで改善できるんです。
ポイントは「筋肉と血液」です。
たっぷりアミノ酸を摂りましょう
黒酢は食酢よりアミノ酸が豊富です
冷え性の原因のひとつは血行不良です。血行を良くして、筋肉で発生した熱を全身に循環させることができるようになると冷え性は改善されます。
冷え性改善に効果のある栄養素は、主にタンパク質と鉄分です。タンパク質を構成するのはアミノ酸なので、この3つを多く含む食品を摂るようにするといいですね。
・タンパク質を多く含む食品
肉、魚、乳製品、大豆など
・鉄分を多く含む食品
レバー、ほうれん草、小松菜、パセリ、ひじきなど
・アミノ酸を多く含む食品
黒酢、チーズ、豆など
特に黒酢は、アミノ酸の宝庫です。色々な種類があるので、そのまま飲んだり何かと割ったり、お料理にも使える万能調味料です。
酢の酸味が苦手な人には、黒酢の栄養素を凝縮したカプセルタイプのサプリメントがオススメですよ。
「えがおの黒酢」は、大人気の黒酢サプリメントです。たくさんの愛飲者に支えられ、1,200万袋を突破しました。
原料も完全国産のものを使用しているので、品質も確かです。
ここで、「えがおの黒酢」を愛飲している人の声をお届けします。
父母にも勧めるつもりです!
「TVで出会ってから高3の息子と一緒に毎日飲んでおり、無くなりそうになると、息子が”注文して”と声をかけてくれます。仕事上不規則な生活ですが、毎日が楽に過ごせてる気がします。」
寝る前に飲んでます!
「自分のカラダが気になって、2ヵ月前から飲み始めました。最初はあまり感じなかったのでやめようと思ったのですが、最近では寝る前に2粒飲んで朝を迎えるのが習慣です。」
毎日欠かせません!
「美容と健康の為に飲み始め1ヶ月が経ちました。運動の前に1粒、その後にまた1粒。運動できないときは半身浴の後に1粒という飲み方をしています!私の鞄にはいつも"えがおの黒酢”が常備されています。」
「えがおの黒酢」を飲んで、本当に笑顔になっている人たちがたくさんいます。
つらい冷え性から解放されたいあなたも、「えがおの黒酢」を試してみませんか?
えがおの健康食品は黒酢だけでなく、にんにく卵黄油やブルーベリーなどさまざまな種類があって愛用者もとても多いです。芸能人やモデルさんも愛用しているんです。上原さくらさんは「冷え性にも美肌にも効果アリ!?そんなら飲むべ(笑)」と言ってますよ。知ってる人はもう始めてます。
黒酢のサプリは、なかなか普段の食事でお酢を取れない人にこそ使って欲しいなって思います。
冷え性は万病の元になるといわれ、できれば改善しておきたいものです。黒酢は血液をサラサラにする効果があるとされ、普通のお酢に比べて摂りすぎてしまったときの危険もありません。黒酢のサプリメントで血行を良くし、不眠、便秘、生理痛、腰痛、肩こり、足のむくみなどの解消にも役立てましょう。「えがおの黒酢」は飲みやすいカプセルタイプ。持ち運びも便利で職場でも気軽に飲むことができます。中性脂肪、コレステロール、高血圧が気になる人にもオススメです。